夏休みのスイミング短期教室だけで泳げるようになる？効果や上達する子の特徴を解説
「夏休みだけスイミングの短期教室に通わせようかな」
「数日間の短期教室だけで25m泳げるようになるの？」
夏休みになると、多くのスイミングスクールで「短期教室」が開催されます。
学校の水泳授業がない夏休みは、水泳を集中的に練習できる絶好のタイミングです。
一方で、
「本当に数日で上達するの？」
と疑問に思う保護者の方も多いのではないでしょうか。
この記事では、夏休みのスイミング短期教室の効果や、上達しやすい子どもの特徴、短期間で成果を出すためのポイントについて、水泳コーチの視点から解説します。
結論｜短期教室だけで上達する子もいます
結論からお伝えすると、
短期教室だけで泳げるようになる子もいます。
ただし、
すべての子どもが数日間で25m泳げるようになるわけではありません。
上達するかどうかは、
- 現在の泳力
- 苦手な原因
- 練習内容
- 本人の習得スピード
によって変わります。
夏休みの短期教室が人気の理由
夏休みは学校が休みになるため、
普段より練習時間を確保しやすくなります。
さらに、
数日連続で泳ぐことで、
体が泳ぎ方を覚えやすいというメリットがあります。
間隔を空けずに練習できることは、
短期教室の大きな魅力です。
短期教室で上達しやすい子の特徴
基本的な水慣れができている
顔を水につけられる、
浮くことができる、
という子は、
泳ぎ方を覚える段階へ進みやすくなります。
苦手なポイントが一つだけ
例えば、
- 息継ぎだけ苦手
- キックだけ苦手
など、
原因がはっきりしている子は、
短期間でも変化が出やすい傾向があります。
家でも練習している
プールだけでなく、
お風呂で呼吸練習をしたり、
姿勢を確認したりすることで、
上達スピードが変わることがあります。
短期教室だけでは難しいケース
一方で、
次のような場合は、
短期教室だけでは十分な成果が出にくいこともあります。
- 水を怖がっている
- 顔をつけられない
- 呼吸が全くできない
- 泳ぎ方の癖が強い
- 一人ひとり原因が違う
短期教室では、
多くの子どもを同時に指導することが多いため、
一人だけに長い時間を使うことは難しい場合があります。
短期間で成果を出すポイント
目標を一つに絞る
例えば、
「クロール25m」
ではなく、
まずは
「息継ぎを覚える」
というように、
一つの目標に集中すると、
成果が出やすくなります。
毎日の復習
レッスン後に、
その日に教わったことを思い出すだけでも効果があります。
お風呂で呼吸練習をしたり、
ストリームラインの姿勢を確認したりするだけでも、
泳ぎは変わってきます。
原因に合った練習をする
「何回も泳ぐ」
だけでは上達しないこともあります。
例えば、
息継ぎが原因なら、
呼吸練習を優先する方が効果的です。
個人レッスンとの違い
短期教室は、
グループで練習することが基本です。
一方、
個人レッスンでは、
お子さま一人ひとりの泳ぎを確認し、
苦手な原因に合わせた練習を行います。
例えば、
- 息継ぎだけ
- 足が沈む原因
- キック
- 姿勢
など、
必要な内容だけを重点的に練習できます。
短期教室と個人レッスンを組み合わせる家庭も増えています
最近では、
夏休みの短期教室へ通いながら、
苦手な部分だけ個人レッスンを受けるご家庭も増えています。
例えば、
短期教室で
「息継ぎが苦手ですね」
と言われた後に、
個人レッスンで息継ぎだけを集中的に改善することで、
泳ぎが大きく変わるケースもあります。
夏休みに25m完泳を目指したい方へ
夏休みは、
1年間の中でも最も泳ぎを伸ばしやすい時期です。
日本水泳パーソナル専門店では、
お子さま一人ひとりの泳ぎを分析し、
「なぜ泳げないのか」
を確認したうえで、
その子に合った練習をご提案しています。
現在、
夏休み限定「25m完泳チャレンジ」
を開催しています。
「学校の水泳授業までに泳げるようになってほしい」
「短期教室へ通ったけれど、もう少し上達したい」
という方は、
ぜひ詳細をご覧ください。
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よくある質問
Q．短期教室だけで25m泳げるようになりますか？
現在の泳力によって異なります。
水慣れができていて、苦手なポイントが明確な子は、短期間でも変化が出ることがあります。
Q．短期教室は何日くらい通うと効果がありますか？
3〜5日程度のコースが一般的ですが、大切なのは日数よりも「どのような練習をするか」です。
Q．短期教室のあとも練習した方がいいですか？
はい。
教わった内容を忘れないように復習することで、上達しやすくなります。
Q．短期教室と個人レッスンはどちらがおすすめですか？
目的によって異なります。
基礎から楽しく学びたい場合は短期教室、苦手な部分を集中的に改善したい場合は個人レッスンが向いています。
まとめ
夏休みのスイミング短期教室は、集中的に練習できるため、泳ぎを伸ばす良い機会です。
ただし、
短期教室だけで全ての子どもが25m泳げるようになるわけではありません。
大切なのは、
- 今の泳力
- 苦手な原因
- 練習内容
を理解し、その子に合った方法で練習することです。
夏休みは、お子さまが大きく成長できるチャンスです。
短期教室をきっかけに、「できた！」という成功体験を積み重ね、自信につなげていきましょう。
