人見知りの子は水泳の個人レッスンがおすすめ？集団との違いや向いている子の特徴を解説
「人見知りが強いけれど、スイミングに通わせても大丈夫？」
「集団レッスンだとコーチに質問できなさそう」
「マンツーマンの個人レッスンの方がうちの子には合っている？」
子どもに水泳を習わせようと思ったとき、このように悩む保護者の方もいるのではないでしょうか。
特に人見知りのお子さまの場合、
知らないコーチ
知らない子どもたち
初めてのプール
初めての練習
という環境が一度に重なると、普段できることでも緊張してしまうことがあります。
では、人見知りの子には個人レッスンの方が良いのでしょうか？
結論からいうと、
人見知りだから必ず個人レッスンが良いとは限りません。
集団レッスンが合う子もいれば、マンツーマンで少しずつコーチとの関係を作った方が練習しやすい子もいます。
重要なのは、
「人見知りかどうか」だけではなく、「どのような環境なら安心して練習できるか」
を見ることです。
この記事では、水泳コーチの視点から、人見知りの子に個人レッスンが向いているケース、集団レッスンが向いているケース、それぞれのメリットや水泳教室を選ぶときのポイントを詳しく解説します。
人見知りの子でもスイミングスクールには通える？
もちろん、人見知りのお子さまでもスイミングスクールへ通うことはできます。
最初は保護者から離れられなかった子が、
少しずつ環境に慣れる
↓
コーチに慣れる
↓
同じクラスの子に慣れる
↓
レッスンを楽しめるようになる
というケースもあります。
そのため、
「人見知りだから集団レッスンは無理」
と最初から決める必要はありません。
一方で、集団環境で緊張が強くなり、本来の力を出しにくい子がいるのも事実です。
大切なのは、その子の様子を見ながらレッスン形式を選ぶことです。
人見知りの子がスイミングで困りやすいこと
人見知りといっても、困るポイントは一人ひとり違います。
まずは、どんな場面で困っているのかを確認してみましょう。
① コーチに質問できない
集団レッスンでは、コーチ一人に対して複数の子どもが練習することがあります。
その中で、
「今の説明が分からなかった」
「もう一度教えてほしい」
と思っていても、なかなか自分から言えない子もいます。
分からない
↓
でも質問できない
↓
周りに合わせて練習する
↓
うまくできない
という状態になると、上達にも影響する可能性があります。
② 分からなくても「分かった」と言ってしまう
コーチから、
「分かった？」
と聞かれたときに、反射的にうなずいてしまう子もいます。
本当は理解できていなくても、
「分かりません」
と言うことが恥ずかしかったり、コーチとの会話自体に緊張していたりするためです。
この場合、指導する側が表情や泳ぎを見ながら理解度を確認することが重要になります。
③ 周りの子が気になって集中できない
人見知りのお子さまの中には、
「周りからどう見られているか」
を強く気にする子もいます。
例えば、
「自分だけ泳げなかったらどうしよう」
「失敗したところを見られたくない」
「自分だけ遅かったら恥ずかしい」
と考えてしまい、泳ぎそのものに集中できなくなることがあります。
④ 新しい環境に慣れるまで時間がかかる
初めてのプール、初めてのコーチ、初めてのクラス。
環境が一度に変わることで緊張してしまう場合があります。
ただし、このタイプの場合は、
数回通って環境に慣れることで問題なく参加できるようになる可能性
もあります。
初回の様子だけで判断せず、少し時間をかけて見ることも大切です。
⑤ 自分のペースで練習できない
集団レッスンでは、
コーチから説明
↓
順番に泳ぐ
↓
次の練習へ
というように、クラス全体のペースで進みます。
理解するまで少し時間が必要な子の場合、
「まだ分からないのに次へ進んでしまった」
ということが起こる可能性があります。
人見知りの子に個人レッスンが向いている5つのケース
では、どのような場合に水泳の個人レッスンが向いているのでしょうか？
① 大人数だと緊張してしまう
周りにたくさん人がいると緊張してしまい、普段できることまでできなくなる場合です。
マンツーマンであれば、基本的に一人のコーチとのコミュニケーションが中心になります。
最初はコーチに対して人見知りしていても、
同じコーチと練習
↓
少しずつ会話
↓
安心できる
↓
質問できる
↓
練習に集中できる
という流れを作りやすくなります。
② 分からなくても質問できない
「質問できない」ことが上達を妨げている場合も、個人レッスンを検討する理由になります。
個人レッスンでは、コーチが一人のお子さまを見ながら指導します。
そのため、本人から質問しなくても、
「今の説明は分かった？」
「もう一回やってみようか」
「ここだけ練習してみよう」
と確認しながら進めやすくなります。
③ 周りと比べて自信をなくしている
例えば、
「自分だけ25m泳げない」
「また進級できなかった」
という経験が続いている場合です。
個人レッスンでは基本的に他の子との比較ではなく、
「前回の自分よりできるようになったか」
を基準に練習できます。
5mだったのが10mになった。
息継ぎが1回できた。
平泳ぎのキックで進めた。
このような小さな成功を積み重ねることで、自信につながることがあります。
④ 特定の苦手だけを練習したい
人見知りに加えて、
「クロールの息継ぎだけできない」
「平泳ぎのキックだけ苦手」
「あと少しで25mなのに届かない」
という明確な課題がある場合です。
個人レッスンなら、その部分へ練習時間を集中させやすくなります。
⑤ 自分のペースで説明してもらった方が理解しやすい
同じ説明でも、子どもによって理解しやすい言葉は違います。
例えば、
「ローリングして」
では分からなくても、
「おへそを少し横に向けてみよう」
なら理解できることがあります。
個人レッスンでは、その子の反応を見ながら説明方法を変えやすいこともメリットです。
人見知りでも集団レッスンが向いている子もいる
一方で、
人見知り＝個人レッスン
とは限りません。
むしろ集団レッスンの方が参加しやすい子もいます。
周りを見て覚えるタイプ
自分から質問するのは苦手でも、
「他の子がやっていることを見て真似する」
のが得意な子もいます。
このタイプの場合、集団レッスンが良い刺激になることがあります。
1対1の方が緊張するタイプ
意外かもしれませんが、
「コーチとずっと1対1でいる方が緊張する」
という子もいます。
集団なら自分だけに注目が集まらないため、安心できることがあります。
友達がいると頑張れるタイプ
最初は人見知りでも、友達ができると楽しめる子もいます。
「○○ちゃんもやっているからやってみよう」
という気持ちが練習へのモチベーションになることもあります。
個人レッスンと集団レッスンの違い
どちらが良いか迷った場合は、それぞれの特徴を比較してみましょう。
集団レッスン
メリット
・友達と一緒に練習できる
・周りの泳ぎを見ることができる
・集団の中で活動する経験ができる
・継続的に四泳法を学びやすい
注意点
・一人あたりの指導時間が限られる
・クラス全体のペースで進む
・質問が苦手な子は分からないまま進むことがある
個人レッスン
メリット
・自分のペースで練習しやすい
・苦手な部分へ時間を使える
・質問や確認をしやすい
・その子に合わせて説明方法を変えやすい
注意点
・コーチとの相性が重要
・1対1の方が緊張する子もいる
・集団レッスンより料金が高くなる場合がある
人見知りの子には「少人数レッスン」という選択肢もある
集団か個人かの二択にする必要もありません。
その中間として、
少人数レッスン
という選択肢もあります。
例えば2〜3人程度であれば、
他の子がいる安心感
＋
一人ひとりを見てもらいやすい
という両方のメリットを得られる可能性があります。
「マンツーマンだと緊張するけれど、大人数も苦手」
という子には検討しやすい方法です。
人見知りの子の水泳教室を選ぶときのポイント
ポイント① 体験レッスンを利用する
可能であれば、実際に体験してみましょう。
ホームページだけでは、
「本人がどう感じるか」
までは分かりません。
体験後に、
「楽しかった？」
だけではなく、
「コーチと話せた？」
「分からないことは聞けそうだった？」
「人数は多く感じた？」
などを聞いてみましょう。
ポイント② 人数を確認する
「集団レッスン」といっても、人数はスクールによって異なります。
少人数に近いクラスもあれば、比較的人数の多いクラスもあります。
可能であれば、1クラスあたりの人数を確認しましょう。
ポイント③ コーチとの相性を見る
特に人見知りの子の場合、指導内容だけでなく、
「この人なら安心できる」
と思えるかどうかも重要です。
最初からたくさん話せる必要はありません。
少しずつ関係を作れるコーチかどうかを見てみましょう。
ポイント④ 子どもの意見も聞く
保護者から見て良い教室でも、本人が強い不安を感じていることがあります。
反対に、
「絶対に人見知りするだろう」
と思っていたのに、本人は楽しんでいることもあります。
最終的には実際のお子さまの様子を見ながら判断しましょう。
人見知りの子への声かけで気をつけたいこと
レッスン前に、
「ちゃんとコーチの話を聞いてね」
「自分から質問しなきゃダメだよ」
「恥ずかしがらないで」
と言われると、それ自体がプレッシャーになる子もいます。
それよりも、
「分からなくても大丈夫だよ」
「最初は見ているだけでもいいよ」
「少しずつ慣れていこう」
など、安心して参加できる声かけの方が合う場合があります。
そしてレッスン後には、
「今日はコーチに返事できたね」
「最初よりリラックスして泳げていたね」
など、具体的にできたことを伝えてあげましょう。
人見知りの子が個人レッスンを受けるときも最初から泳げなくて大丈夫
個人レッスンでも、最初からコーチとたくさん会話できる必要はありません。
初回は、
コーチと挨拶する
↓
簡単な練習をする
↓
少しずつ会話する
↓
できたことを共有する
というように、関係を作りながら進めていくことができます。
特に水泳の場合は、会話だけでなく実際に体を動かしながらコミュニケーションを取れます。
そのため、
「人見知りだからマンツーマンも難しいのでは？」
と最初から諦める必要はありません。
スイミングスクールと個人レッスンを併用する方法もある
現在スイミングスクールへ通っている場合、辞めて個人レッスンへ完全に切り替える必要はありません。
例えば、
普段はスイミングスクール
↓
クロールの息継ぎで進級できない
↓
個人レッスンで息継ぎを練習
↓
スクールで再び挑戦
という使い方もできます。
特に、
「集団レッスン自体は嫌いではないけれど、質問できず特定の課題だけ残っている」
という子には、この方法も選択肢になります。
25m泳げないことが自信をなくす原因になっている場合は？
人見知りに見えても、
「泳げないところを見られたくない」
という気持ちから消極的になっている場合があります。
例えば、
周りの子は25m泳げる
↓
自分は10mで止まる
↓
見られるのが恥ずかしい
↓
練習で積極的になれない
というケースです。
この場合、
人見知りそのものより、泳ぎへの自信を取り戻すこと
が重要かもしれません。
クロールなら、
- 息継ぎ
- 姿勢
- バタ足
- 腕の動き
- 泳ぐペース
など、25mまで届かない原因を一つずつ練習してみましょう。
夏休みに25m完泳を目指したい方へ
「集団だと緊張してしまう」
「コーチに自分から質問するのが苦手」
「スイミングに通っているけれど、25mまであと少し届かない」
そんなお子さまに向けて、日本水泳パーソナル専門店では、夏休み限定の**「25m完泳チャレンジ」**を実施しています。
一人ひとりの泳ぎやペースを確認し、
・呼吸・息継ぎ
・姿勢
・キック
・腕の動き
・平泳ぎの手足のタイミング
・泳ぐペース
などから、25mまで届かない原因を確認します。
そして、
「周りの子に合わせる」のではなく、「その子が今できることから一つずつ進める」
ことを大切にしています。
最初からコーチとたくさん話せなくても問題ありません。
実際に泳ぎながら少しずつコミュニケーションを取り、その子のペースに合わせて練習を進めます。
夏休み中にクロール・平泳ぎ25m完泳を目指したい方は、詳しい内容をご覧ください。
▼ 夏休み限定「25m完泳チャレンジ」
人見知りの子と水泳の個人レッスンについてよくある質問
Q．人見知りが強くても水泳の個人レッスンを受けられますか？
人見知りだけを理由に個人レッスンができないということはありません。
最初は緊張していても、同じコーチと練習することで少しずつ慣れる子もいます。
ただし、コーチとの相性は重要です。
Q．人見知りなら集団レッスンより個人レッスンの方がいいですか？
一概には言えません。
大人数だと緊張する子には個人レッスンが合う可能性がありますが、1対1の方が緊張する子や、周りの子を見て覚える子には集団レッスンが合うこともあります。
Q．人見知りの子をスイミングに慣れさせるにはどうすればいいですか？
最初から積極的に参加することを求めすぎず、環境やコーチに慣れる時間を作ることが大切です。
体験レッスンなどを利用し、本人の様子を確認してみましょう。
Q．スイミングでコーチに質問できない場合はどうすればいいですか？
事前に保護者からコーチへ「自分から質問するのが苦手です」と伝えておく方法があります。
コーチ側から理解度を確認してもらいやすくなります。
Q．個人レッスンとスイミングスクールは併用できますか？
できます。
普段はスイミングスクールへ通いながら、息継ぎや平泳ぎのキックなど、特定の苦手だけ個人レッスンで練習する方法もあります。
Q．マンツーマンでも緊張してしまう場合は？
少人数レッスンを検討する方法もあります。
また、個人レッスンでも最初からたくさん会話する必要はありません。
コーチとの相性を確認しながら、少しずつ慣れていくことが大切です。
まとめ｜人見知りだから個人レッスンがおすすめとは限らない。大切なのは「安心して練習できる環境」
人見知りの子が水泳を習う場合、
「人見知り＝個人レッスン」
と決める必要はありません。
個人レッスンが向いているのは、
・大人数だと緊張する
・分からなくても質問できない
・周りと比較して自信をなくしている
・特定の苦手を集中して練習したい
・自分のペースで説明してもらいたい
といった子です。
一方、
・周りの子を見て覚える
・1対1の方が緊張する
・友達がいる方が頑張れる
という子には、集団レッスンが合う場合もあります。
また、その中間として少人数レッスンを選ぶ方法もあります。
大切なのは、
「どのレッスン形式が一般的に優れているか」ではありません。
その子が安心して、
「やってみよう」
「もう一回やってみたい」
と思える環境を見つけることです。
安心して練習できるようになると、コーチの説明を聞いたり、自分から挑戦したりする余裕も生まれます。
その結果として、水泳の上達にもつながっていきます。
